Une heure de vélo d’appartement par semaine pour perdre du poids et obtenir un ventre plat

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Pour perdre du poids et d’atteindre la plage en montrant un ventre plat est tout simplement de travailler pendant une heure une semaine sur le vélo d’exercice. Attention, cependant: la formation doit être divisé en parts égales dans le sprint de 20 minutes pour s’exécuter sur des jours différents. Selon une étude publiée dans le Journal de l’Obésité, en fait, de cette manière, il est possible d’éliminer autant de gras sur le ventre comme si elle allait se brûler avec 7 heures de course d’une semaine. (suite…)


Où est la vitamine B12 et ce qu’il est

La vitamine B12 est une vitamine du groupe B, il est très important pour la synthèse de l’hémoglobine. Contient en son sein une série de substances organiques chimiquement similaires, contenant du cobalt, et appelée cobalamine. Une carence de cette vitamine provoque ce qu’on appelle l’anémie pernicieuse, également caractérisée par des troubles digestifs et des syndromes neurologiques. (suite…)


La viande rouge, c’est ce que nous devrions manger

carne rossa

Il semble maintenant un fait: la viande rouge, surtout s’ils sont consommés en quantités excessives, il n’est pas l’aliment le plus sain au monde. Au contraire, une nouvelle étude, publiée dans le British Medical Journal Open, confirme ce qui est déjà observé dans d’autres recherches, confirmant que le fait de limiter la consommation de viande rouge pourrait aider à réduire l’incidence de maladies graves. (suite…)


Boisson énergétique, le pas de nutritionnistes

Éviter autant que possible de consommer de la boisson énergétique.

À alerter sur les risques des boissons énergisantes est l’Association Française des Diététiciens Nutritionnistes (AFDN), comme suite à deux décès par crise cardiaque déclarés aux autorités de santé en france (Anses) au cours des derniers jours. (suite…)


Comment postuler pour un bon anti-cellulite crème

buccia aranciaNous avons déjà dit de nombreuses fois, ce qu’ils sont et comment ils fonctionnent, les principes actifs présents dans les crèmes pour la cellulite. Aujourd’hui, cependant, je vais vous donner des conseils pratiques pour s’assurer que la crème ou de lotion est appliquée dans la meilleure façon, pour améliorer les effets de la cosmétique. (suite…)


Les algues minceur les jambes et les hanches

algheLes algues, en raison de leur marine, sont riches en minéraux et oligo-éléments comme l’iode, qui activent le métabolisme cellulaire et la microcirculation. La région d’origine et le type de support tels que les minéraux sont plus présent en eux.

Par exemple, les algues, varech, qui sont typiques de l’Atlantique, sont particulièrement riches en zinc, de cuivre et de potassium, tous les oligo-éléments aux propriétés antioxydantes et peut renforcer le système immunitaire. (suite…)


La journée Nationale de la Santé des Femmes | le 22 avril 2016

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Mis à jour le 23 avril 2016. À l’occasion de la première Journée Nationale de la Santé des Femmes, célébrée le 22 avril 2016, le Ministre de la Santé, Beatrice Lorenzin, a signé le Manifeste pour la santé des femmes. Lire les spectateurs se sont réunis à Rome dans le cadre de la Aranciera di San Sisto a été l’actrice Claudia Gerini. (suite…)


Qu’est-ce que la boue?

fanghiLes boues sont considérées comme des mélanges, gluant, est constitué par un liquide (généralement cloridrata ou des solutions de conservation),par une partie solide (organiques ou inorganiques) qui dérive du processus de maturation de la boue elle-même. La fangothérapie est une technique thérapeutique qui repose sur l’utilisation et l’application de boues. (suite…)


Les dents, les règles pour l’utilisation de la brosse à dents

le regole per usare correttamente lo spazzolino da denti

La brosse à dents, tel que nous le connaissons aujourd’hui, est un outil qui existe depuis des siècles, et pourtant, apparemment, nous ne savons toujours pas à l’utiliser correctement. Pour révéler deux études à l’Université de Göteborg, qui ont recueilli des informations sur la manière dont ils prennent soin de leur hygiène buccale plus de 2 000 suédois entre les âges de 15 et 80 ans, constatant que 90% des habitants de la Suède n’a pas correctement nettoyer les dents. (suite…)


Comment appliquer la boue aux algues marines?

fanghi d\\'algaLe temps de bikini, de l’exposition du public de notre corps et de notre rondeur, qui devrait être (plus ou moins) parfait maintenant, à ce stade. Il y a encore un autre élément, cependant, vous pouvez prendre l’avantage dans les derniers jours, de jouer comme un as dans la manche: la boue aux algues marines, qui va l’aider, si ce n’est de vaincre tous les cellulite qui existe déjà, au moins à durcir et rendre la peau plus compacte domaines. (suite…)