Les radicaux libres et les effets sur le corps

Les radicaux libres sont des molécules qui sont très célèbres et très instable. Les plus connus (et qui concernent de plus près à notre corps) sont dans le contenu de l’oxygène tels que l’anion superoxyde (O2-) et de peroxyde d’hydrogène (H2O2). La production de ces substances est un événement absolument physiologiques, que vous ne pouvez pas bloquer, et il se produit dans la normale des réactions biochimiques. (suite…)


Le maïs est une source de minéraux pour ceux qui font du sport

Mais, fonte di minerali per chi fa sport Le maïs bouilli de viande ne manque jamais dans ma salade: il sera ce que le goût sucré qui rend appétissante tous les aliments qu’elle accompagne. Le maïs jaune or ainsi que de savoureux, il a les propriétés bénéfiques particulièrement intéressant pour ceux qui font de l’activité physique: c’est une source de fibres et de glucides complexes, une excellente énergie (100 grammes de maïs fournir 350 calories) et est riche en minéraux utiles pour ceux qui font de remise en forme et de sport. (suite…)


Le prolapsus utérin et la grossesse

Le prolapsus de l’utérus est une des complications du post-partum le plus commun et le plus répandu. Au cours de la période de la grossesse, avant et pendant l’accouchement, les muscles du plancher pelvien sont mises à dure épreuve, et peut également affaiblir, causant un trouble qui est très fréquent pendant la grossesse et après que l’incontinence. (suite…)


Sports | Jus de betterave | Prestations

Succo di barbabietolabarbabietola succoBeetroot JuiceSportFitness resistenza

Sports – Le jus de betterave peut améliorer les performances dans les sports? C’est parce qu’il suggère une nouvelle étude publiée dans l’American Journal of physiology-Réglementation, Intégrative et Physiologie Comparative, selon laquelle la betterave, la source alimentaire de nitrates, ce qui peut dilater les vaisseaux sanguins et augmente le flux de sang, améliorant ainsi la performance pendant l’exercice physique. (suite…)


Les types de l’acupuncture pour vaincre la douleur

Soulager la douleur et aide à lutter contre les nausées, aide à la fertilité et est sans danger même pour les enfants: l’acupuncture est maintenant considéré comme une véritable technique médicale, de sorte que beaucoup de sorte que, en Italie, peut la pratique que par les médecins et les vétérinaires. (suite…)


Santé | Alimentation

Alimenti saniNous savons que les avocats, les bananes, les fruits secs et les amandes sont bonnes pour la santé. AsparagiMais savez-vous quels sont les avantages d’artichauts, les asperges et les abricots? MelaEt savez-vous quels sont les avantages de pommes, en plus de la bien connue “supprimer le médecin à distance”? PatateNous allons découvrir ensemble, qui sont les aliments les plus sains qui ont plus d’avantages que de nombreuses personnes peuvent avoir attendu! (suite…)


Les soins et le meilleur traitement contre la polyarthrite rhumatoïde

artrite reumatoide

La défaite de la polyarthrite rhumatoïde n’est pas possible, mais même si il n’y a pas de traitement qui peuvent éradiquer la maladie, le traitement approprié peut vous permettre de vivre ensemble en paix avec cette maladie auto-immune et à combattre efficacement les symptômes.

Parmi ceux-ci, les plus communs sont l’enflure, la gravure, la raideur et la douleur dans les articulations, ce qui provoque une réaction du type auto-immunitaire devrait être la rencontre de l’inflammation. (suite…)


Enfants | Nature | Prestations

Bambini natura

Les enfants de la nature et Passer du temps immergé dans la nature nous permet de nous sentir plus détendu et calme, soulage le stress, améliore le sommeil, et offre des avantages sur le plan physique. La participation des enfants dans les activités de plein air, il est donc essentiel, afin de se développer d’une manière saine. (suite…)


La collecte de lait maternel | les Nourrissons prématurés

La collecte de lait maternel n’est pas assez en Italie pour couvrir les besoins des bébés qui viennent au monde prématurément: il faudrait quantitatives trois fois plus élevé, comme l’a souligné l’Association italienne des Banques de Don de Lait Humain (Abiblud), qui a été organisé par Expo 2015, un événement n’est pas conventionnelle, afin de les sensibiliser sur un sujet important. (suite…)


Il faut 5 minutes au milieu de la nature à améliorer l’estime de soi et de l’humeur

esercizi naturaSi vous voulez avoir un soin de votre joie, que de faire un repas de la sérotonine, essayez de faire 5 minutes d’exercice dans le milieu de la nature: il est scientifiquement prouvé que cette petite quantité de vert pour un effet positif et la douceur.

La source de cette certitude est une étude réalisée par l’Université de l’Essex, qui a été montré que seulement 5 minutes de l’exercice dans le centre de la nature pour être bon pour le corps, d’améliorer la santé mentale et augmenter l’estime de soi. (suite…)