La nourriture de pire pour notre estomac

stomacoVous souffrez d’inconfort dans l’estomac avec une certaine fréquence? Si vous avez exclu les problèmes de santé, il est peut être temps d’avoir recours à quelques retouches de la nourriture et éviter les aliments qui peuvent nous nuire en causant des troubles de divers types, même si c’est pas grave, et négativement sur le processus de la digestion, la cause de reflux acide, les irriter. (suite…)


Fruit: quand manger pour obtenir le maximum d’avantages

frutta Est sur le point de commencer la plus belle saison pour les fruits qui nous permet de varier de plus de ce que nous mangeons, faire un plein de couleurs et de vitamines. Une combinaison idéale pour lutter contre le stress de la vie trépidante et de tenir à l’écart les radicaux libres.

N’importe quel fruit que vous choisissez, il reste un dilemme: quand est-il mangé? (suite…)


Favismo, les symptômes, et ce afin d’éviter

Le favismo est une maladie génétique héréditaire causée par une déficience de l’enzyme G6PD (glucose-6-phosphate déshydrogénase) qui est normalement trouvé dans les globules rouges. Cette maladie entraîne pour le patient de la nécessité absolue d’éviter certains aliments et substances de sorte qu’ils ne s’inscrivent pas à des conséquences graves, telles que des épisodes d’anémie hémolytique. (suite…)


Alimentation | Règles | Santé

Économie d’énergie: comment éviter de prendre des risques à la table? Pour nous donner quelques conseils utiles de l’OMS, qui dans cette vidéo parle des règles à garder les micro-organismes pathogènes dans les aliments, les micro-organismes qui peuvent causer des douleurs à l’estomac, de la diarrhée, de la fièvre ou même la mort. (suite…)


L’Aspartame, selon l’Efsa est sûr

Aspartame salute

Une étude italienne avait annoncé l’été dernier: l’aspartame, un édulcorant de l’utilisation largement utilisé, il n’est pas dangereux pour la santé. Aujourd’hui à rassurer officiellement les consommateurs, l’Efsa, l’Autorité européenne de sécurité des aliments. À la fin de sa première évaluation complète des risques associés à la consommation de cette substance, a présenté hier à Bruxelles, l’agence a exclu les dangers de l’hypothèse de la recherche. (suite…)


L’heure d’été et de la santé, de la façon de réduire le stress et les risques pour le cœur

ora legale

L’heure d’été qui nous attend dans quelques jours, exactement, dans la nuit entre le 24 et le 25 mars prochain, va nous donner une heure de lumière et nous savons comment la lumière pourrait être une source de l’humour, en raison de la corrélation augmenter les niveaux de sérotonine, le neurotransmetteur du bien-être. (suite…)


Comment brûler la graisse en seulement 18 minutes par Jill Cooper

Dans cette vidéo, Jill Cooper nous suggère exercices de combustion des graisses de l’abdomen et les bras pour exécuter en seulement 18 minutes.

Tout ce que vous aurez besoin pour effectuer les exercices seront deux poids de 1 kg ou, alternativement, 2 bouteilles d’eau 1/2 litre.

Et ne manquez pas une musique ad hoc qui vous permettra de garder le rythme et de se sentir moins de fatigue. (suite…)


Maux de dos | Exercices | Vidéo

Maux de dos: que faire? Souvent cette fâcheuse maladie est liée à une mauvaise posture, à une vie sédentaire, en raison de la position incorrecte supposé pendant la journée et même pendant notre sommeil. Mais comment faire pour éviter ce type de trouble? Outre la modification du style de vie et être plus actif durant la journée, sera certainement utile pour effectuer des exercices conçus pour tonifier les fesses et renforcer les abdominaux. (suite…)


Psychologie | Shopping | Bonheur

Psicologia shopping

Psychologie – shopping qui nous rend heureux? Pour tenter de répondre à cette question est une nouvelle étude publiée dans Psychological Science, selon lequel les personnes qui dépensent plus d’argent pour acheter des choses qui concordent avec leurs personnalités seraient plus satisfaits de leur vie. (suite…)


Psychologie | Aller à des concerts | les Hormones de stress

Psicologia concerto

Psychologie – Aller à un concert pourrait réduire les niveaux d’hormones de stress? De suggérer qu’il s’agit d’une étude menée par des membres du Centre pour la Performance de la Science, qui déjà avait déjà constaté que la musique aurait un impact majeur sur la santé de la population. De précédentes études, cependant, ont été presque exclusivement menées dans le laboratoire, pour lequel les experts ont maintenant voulait mesurer la vraie effets d’un concert pourrait avoir sur les niveaux d’hormones. (suite…)