Formation | Trop | Comment le comprendre

Vous aimez le sport, mais vous êtes peut-être exagérer un peu? Comprendre si nous avons passé la limite, devenant pratiquement accro à la formation, il est important. Ceux qui en souffrent pendant plusieurs heures par jour dans la salle de gym, ceux qui s’entraînent en dépit de la blessure ou de la maladie, ceux qui négligent le travail ou d’autres choses importantes pendant la formation, vous devez faire attention, car il est peut être déjà sur le “fil du rasoir”. Parmi les signes et les symptômes, ne pas être sous-estimé, il y a une tendance à toujours s’entraîner plus pour être en mesure de se sentir pleinement satisfait, ou vous allez devenir irritable et anxieux si, pour une raison quelconque, vous avez besoin de rater une journée de formation. Découvrez ce qu’il ya à savoir sur ce problème et comment le résoudre de la meilleure des manières.

Faire du sport vraiment offre de nombreux avantages pour notre santé, améliore l’humeur, augmente l’estime de soi, et il les tient à l’écart de beaucoup plus de maladies à combien vous pouvez imaginer. Mais comment voulez-vous comprendre si nous devenons trop obsédé par l’entraînement? Comprendre si nous avons passé la limite, devenant pratiquement accro à la formation, il est important, parce que, comme il arrive souvent dans la vie, le “trop” n’apporte absolument bon pour votre santé. Ceux qui en souffrent pendant plusieurs heures par jour dans la salle de gym, ceux qui s’entraînent en dépit de la blessure ou de la maladie, ceux qui négligent le travail ou d’autres choses importantes pendant la formation, vous devez faire attention, car il est peut être déjà sur le “fil du rasoir”.

Faire trop sport met en péril la santé de votre cœur?

Le sport est trop intense et prolongée met en danger la santé de votre cœur?